第71章 猪和牛的集合体
“小姐，你看起来……”哈儿双手张开绕着乔乐乐的肥胖的身材画了一个圈，迟疑道，“确实需要一些建议。” 乔乐乐在他的动作下面色通红。她静静地看了一眼顾言西，看见对方单手捂着拳头放在鼻子前，一副想笑又逝世命憋着的样子。 “那……你说我应当要怎么减？”强忍住把顾言西狂扁一顿的**，乔乐乐把视线重新放回到哈尔身上询问道。 哈儿思索了几秒道：“小姐你是整体肥胖，特别是肚子和腿部，我感到你需要天天跑步，骑车以及做仰卧起坐。” “所有么？” “是的。”哈儿点头，持续说，“跑步是有氧运动，可以帮你热身和减少全身的脂肪，健身单车重要针对的是臀部和腿部的脂肪，仰卧起坐信任不用我说小姐你也知道，它可以帮你减肚子。” 乔乐乐听后沉默了片刻道：“那天天我这三样应当练多久？” “你现在刚开端还不习惯，跑步和骑车每种一小时就行，仰卧起坐的话天天50个吧，等你习惯了这个强度就可以慢慢增长。” 好！多！ “……好吧。”乔乐乐哀壮地点头，“那从今天开端吧。” 哈儿大声笑了下，拍了拍顾言西的肩膀：“有什么问题你可以问问vincent，这些他很在行，走吧，我带你过往看看器材。” 顾言西冲她笑自得味深长。 乔乐乐差点没忍住想跑，哆发抖嗦地随着哈儿和顾言西往了跑步机那边。 “速度已经给你调好了，你上往试试。”哈儿按下键，跑步机上的跑带动起来。 乔乐乐试探地站了上往，全部人立马歪歪倒倒地往后面倒退，她惊叫了声，情急之下一把捉住旁边顾言西的胳膊。 顾言西被她的手劲拉得差点往前扑倒，连忙扶住旁边的扶手才站稳，一边托着乔乐乐等她慢慢安稳一边没好气道：“怕个鬼啊，又摔不逝世你！” “谁怕了！”乔乐乐抖着声冲他吼。 “不怕你抓着我干嘛？”顾言西鄙夷道，“有本事你撒手。” “放……放就放——哎等等，等等！先让我站稳了！”看顾言西真的想收回手，乔乐乐连忙抓得更紧，五指掐进他裸着的手臂上，硬是把顾言西的手臂掐出了一圈红。 “好……好了。”等到终于习惯了跑步机的速度站稳了，乔乐乐才放开顾言西的手。顾言西往返看着手臂上那圈跟被吊了脖子似的红印无语道：“我算是明确了，你是集猪和牛一体，既有猪的身材和智商，又有牛的气力。” “我那是胆怯激发出来的爆发力！”乔乐乐边跑边反驳。 顾言西甩了甩手嗤笑道：“得了吧，一身蛮力好意思说是爆发力。” 乔乐乐怒道：“你闭嘴！” 就在此时，门口又进来一个客人，旁边一直当隐形人的哈儿看了看那个客人，回头笑着对他们说：“那就先这样，vincent你陪她跑着我往招呼下其他客人。” “行了我会看着的，你忙你的往。”顾言西也笑着拍拍哈尔的肩把他推走，然后秒变脸色阴森森地对乔乐乐说，“闻声没，快给我跑！” ...
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