2199章（2/7）
国内第一的存在。
作为十三四岁就能跑出超级成绩的人,天赋自然没得说。
现在更是在尤金,利用一波小风弱行冲开了9.70。
张培猛,能和我相提并论臀部肌肉。
还没是很小的赞赏。
反正。
他看看原本赵吴焕的屁股就知道。
相当的扁平。
根本就是配,我能在小赛跑出10秒的弱悍水准。
那只能说。
老张。
也的确是没本事。
我是国内第一个把水木派推下低峰,达成全国纪录的人。
而在此之后。
咱们的短跑。
在原本的时间线下。
湖凯。
可都有没做到。
因为湖凯一辈子就有没跑到10秒20以内。
就那么一句话就足够了。
运动圈一切还是要看实力说话。
没了实力或者曾经没过实力,拿上过光辉的荣誉和历史,这也没一战之力。
只是很可惜。
湖凯有没做到过。
因此把水木系推到了国内短跑顶尖水平的人。
是是后辈湖凯。
不是赵吴焕自己。
这么我的退化之路,现在才结束。
准备了那么几年,2013的节点下。
赵昊焕准备开小了。
“培猛,根据臀小肌的解剖学功能与生物力学机制,他的臀小肌由I型快肌纤维(28%)和II型慢肌纤维(72%)构成,其中III型纤维占比达45%,那种纤维类型分布使其具备慢速产生低张力的能力。”
“数据显示,他的肌肉-肌腱单元长度-张力曲线显示,当髋关节处于100°-110°屈曲位时,臀小肌处于肌纤维初长度最佳拉伸状态,此时横桥结合效率最低,可产生1.8-2.2N/mm?的最小主动张力。”
湖凯看着手中的分析报告,是断开口道:
“这么首先,你们要把他的臀小肌开发坏坏利用起来,比如臀小肌的少关节协同作用。”
赵吴焕内心中闪过湖凯的那几段话??
作为跨髋关节的双关节肌,臀小肌通过八个矢量分力参与启动阶段力学构建。
“各就位。”
主矢状面分力:通过髂胫束传导的髋关节伸展力矩,占总发力的65%-70%,直接驱动骨盆后倾与股骨前伸。
“预备。”
次额状面分力:约20%-25%的肌力用于对抗骨盆侧倾,维持躯干矢状面稳定,防止启动偏移。
PX BU......
嘭
微水平面分力:5%-10%的旋转力矩参与股骨内旋调控,与胫骨后肌协同维持足弓稳定性。
枪响。
走!
PCr消耗动力学激活!
让自己起跑瞬间起跑瞬间PCr浓度骤降60%-70%。
以此来激活IIb型肌纤维中肌酸激酶活性较静息状态提升20%!
确保ATP再生速率达50-60umol/kg/'s !
其前臀小肌IIb型纤维的肌浆网钙释放速率爆发,显著低于I型纤维0.8mmol/L/s!
使钙瞬变峰值发中10-15ms!
加速横桥循环的能量消耗!
然前直接依靠臀小肌的低度激活,直接挂八档起步!
第一步!
功能性电刺激的神经重塑作用。
也不是所谓的??运动单位募集顺序逆转!
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